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弹古筝姿势需要自然松弛琴

琴棋书画无不讲究姿势的正确性,这也是初学古筝者要上的一课。然而,许多古筝爱好者甚至是有些培训机构却不重视这一问题。


正确的姿势可以让学习、练习事半功倍。不正确的姿势在长时间练习弹奏后容易出现身体的疲惫,从而导致心浮气躁;


因此,正确的姿势需要在古筝教学中引起重视。弹奏古筝首先注意的是基本演奏姿势的松弛、自然,手形、手臂、肩以及整个提醒的松弛自然。人为导致的心理因素和技术障碍会引起不自然的紧张现象,而这种紧张现象严重影响了初学古筝者的技术发展,容易造成肌肉疲劳、肩疼、手疼以及其他的一些职业毛病。


那怎样才是我们需要的自然松弛呢?


自然感觉与视觉感观的舒服自然,在基础训练中特别要注重紧张与松驰的循环交替,这就是弹弦时紧张后的放松,也是古人所说的:“一张一弛,文武之道也。”


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